祛斑穴位的具体做法 19个穴位全面祛斑

按摩手法

1.按揉地仓：用双手中指指端着力，按揉地仓穴1分钟左右。

2.按揉巨髎：用双手中指指端着力，按揉巨髎穴1分钟。

3.按揉四白：用双手中指指端着力，按揉四白穴1分钟左右。

4.按揉迎香：用双手中指指端着力，按揉迎香穴1分钟左右

5.按揉颧髎：用双手中指指端着力，按揉颧髎穴1分钟左右。

6.按揉太阳：用双手中指指端着力，按揉太阳穴1分钟左右。

7.按揉心俞：受术者俯卧位，术者用双手拇指指端着力，按揉心俞穴1分钟左右。

8.按揉膈俞：受术者俯卧位，术者用双手拇指指端着力，按揉膈俞穴1分钟左右。

9.按揉肝俞：受术者俯卧位，术者用双手拇指指端着力，按揉肝俞穴1分钟左右。