抗衰老最好的七大秘方 七种简单食物做法吃出童颜永驻

秘方一：黑豆煮**

材料：黑豆适量，**片适量

做法：

1.将黑豆放入水中煮熟，直到煮软，加入调味料。

2.最后加酱油及**片，食用即可。

疗效：具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美，增强抗衰老力。

秘方二：芦荟盐水花生

材料：新鲜芦荟30克，新鲜花生米400克，盐适量

做法：

1．将花生米放入水中以小火煮，直到煮软，加入盐调味。

2．把芦荟放入滚开水中烫热，切成小块，拌入花生中。

疗效：经常使用，可以延缓衰老，有效抗老化。

秘方三：洛神花山楂茶饮

材料：洛神花30克，山楂40克，蜂蜜少许

做法：

1．将洛神花与山楂放入锅中，加入适量清水煎煮。

2．煮好后将渣质过滤掉，加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。

疗效：有效促进血液循环、帮助活血，使脸部气色红润。