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为什么要先爱自己才能爱别人,怎样才能学会爱自己

hwx2022-12-01 16:59:54
你是这样的人吗?总觉得活着的意义在于别人。总觉得努力的目的是让别人过得好,然后满足自己,认可自己的价值,这样一切都是值得

你是这样的人吗?总觉得活着的意义在于别人。总觉得努力的目的是让别人过得好,然后满足自己,认可自己的价值,这样一切都是值得的。为什么为什么要先爱自己才能爱别人?

有一句名言叫失恋:先爱自己才能爱别人。

在爱情中,人们很容易忘记爱自己,因为在多巴胺的作用下,人们的喜怒哀乐都是由对方造成的。当对方微笑时,世界是晴朗的。当对方皱起眉头时,他们突然觉得天空是黑暗的。在爱情中,我们80%的大脑里都有对方,留给自己的可能不到10%。

爱自己,不等于自私利己。爱自己是塑造自信、自立、自由、快乐的自己。

那怎样才能爱自己呢?

首先,最重要的是学会接受自己。许多人非常擅长自我怀疑,在做任务之前,他们怀疑自己不称职。当他们在人群中怀疑别人时,他们甚至会指指点点,甚至妥协,以免别人暗中说自己是异类。爱自己,首先要接受自己的背景、家庭和家庭,学历和工作,性格;允许自己犯错,成功,喜欢你,讨厌你。不管外界如何。首先,我们不应该质疑自己,永远相信自己的能力,对自己有信心。

然后,远离会让你感到痛苦的人或事。没有必要为了迎合别人而强迫自己做痛苦的事情。如果你努力工作后仍然感到痛苦,不要犹豫远离它。

最后,爱自己并不意味着贪图享乐,只求安逸,自律,自省,克制自己,想办法让自己变得更好,知道自己能做什么,不能做什么,既不会溺死于享乐,也不会把自己推向悬崖。让自己真正自由。

如果爱,死心塌地的爱;如果你想哭,尽情地哭。真诚地对待朋友,照顾家人,点头,友好地对待对方。至于你的梦想,不要把自己看得更重要,不断提高,让自己变得更重要。