为什么要先爱自己才能爱别人,怎样才能学会爱自己

你是这样的人吗?总觉得活着的意义在于别人。总觉得努力的目的是让别人过得好，然后满足自己，认可自己的价值，这样一切都是值得的。为什么为什么要先爱自己才能爱别人?

有一句名言叫失恋：先爱自己才能爱别人。

在爱情中，人们很容易忘记爱自己，因为在多巴胺的作用下，人们的喜怒哀乐都是由对方造成的。当对方微笑时，世界是晴朗的。当对方皱起眉头时，他们突然觉得天空是黑暗的。在爱情中，我们80%的大脑里都有对方，留给自己的可能不到10%。

爱自己，不等于自私利己。爱自己是塑造自信、自立、自由、快乐的自己。

那怎样才能爱自己呢?

首先，最重要的是学会接受自己。许多人非常擅长自我怀疑，在做任务之前，他们怀疑自己不称职。当他们在人群中怀疑别人时，他们甚至会指指点点，甚至妥协，以免别人暗中说自己是异类。爱自己，首先要接受自己的背景、家庭和家庭，学历和工作，性格;允许自己犯错，成功，喜欢你，讨厌你。不管外界如何。首先，我们不应该质疑自己，永远相信自己的能力，对自己有信心。

然后，远离会让你感到痛苦的人或事。没有必要为了迎合别人而强迫自己做痛苦的事情。如果你努力工作后仍然感到痛苦，不要犹豫远离它。

最后，爱自己并不意味着贪图享乐，只求安逸，自律，自省，克制自己，想办法让自己变得更好，知道自己能做什么，不能做什么，既不会溺死于享乐，也不会把自己推向悬崖。让自己真正自由。

如果爱，死心塌地的爱;如果你想哭，尽情地哭。真诚地对待朋友，照顾家人，点头，友好地对待对方。至于你的梦想，不要把自己看得更重要，不断提高，让自己变得更重要。