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陈妍希瘦脸法小妙招 如何从鸡腿姑姑变女神

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陈妍希瘦脸秘籍 一个本来可以称之为可爱甜美的包子脸,反而现在成为了网友们的笑柄,这就可以显示出了现代人的审美了,不过之后

陈妍希瘦脸秘籍

一个本来可以称之为可爱甜美的包子脸,反而现在成为了网友们的笑柄,这就可以显示出了现代人的审美了,不过之后为了摆脱包子脸小龙女“鸡腿姑姑”的外号,陈妍希也是下了一番苦力,成功让可爱的圆脸变成了V字脸,不过水肿体质的她依靠运动是远远不够的,陈妍希还坚持每天喝红豆水,吃无油无调料的便当,搭配上按摩减肥瘦脸法,才成功的瘦下来了。

明星瘦脸法

瘦脸妙招

1、每天坚持喝800ml以上的水,但是不要只喝纯净水,你可以加入柠檬片,或是搭配上普洱茶、乌龙茶之类的,都可以帮助脸部排出水肿哦。

2、平时吃饭尽量选择少油少盐的菜式,不要吃的重口味,因为这种菜都含有潜在的高热量,很容易让身体消化不良和循环不畅,就会导致便秘水肿的情况发生。

3、将汤匙放到热水中浸泡片刻,然后将其取出,用其轻轻的挂着下巴,反复轻刮能使囤积在下巴的赘肉被迅速瓦解,还能让你远离双下巴的烦恼,让你轻松瘦出纤瘦小脸。

4、多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物,比如猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软骨、牛蹄筋等等,都含有大量丰富的胶原蛋白,可以让你的肌肤更加的紧致有弹性,也能抑制法令纹的生长,同时多吃一些含有维生素A和C的食物,这种食物可以抗氧化并且帮助瘦脸哦,比如橙子、胡萝卜、菠菜、青椒等等。

按摩减肥

STEP1:提拉双颊,拉出立体苹果肌

在苹果肌上抹上V脸精华,从鼻翼开始向外提拉苹果肌,然后大拇指指腹从下颚开始沿箭头方向滑上太阳穴。用指腹按摩是最适合的,另外按摩前搓热双手,用微热的温度会让精华吸收更全面。

STEP2:收紧包子脸

两手的大拇指顶住耳下的位置,食指沿下巴向上提拉。这个动作可以收紧两颊的肌肉,提拉下颚。

STEP3:滚走双下巴

再完美的脸部线条若是有了双下巴都会大打折扣。轻扬下巴,将V脸精华涂在双下巴的位置,双手握拳,用关节位置向上滚动双拳,再向下拉伸颈部线条,双向按摩紧致脸部轮廓。

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