冬季补水保湿做个靓丽水美人

秋冬季节天气干燥，肌肤最容易出现干燥失水的问题，所以，冬季的护肤重点就是补水保湿，让我们一起来做一个水美人吧。

每到秋冬季节，我们的肌肤就开始变得干燥粗糙，原本水嫩细润的肌肤逐渐显得干燥。那么在冬季怎样让自己拥有细嫩肌肤呢?首先要做好补水护肤的工作，只有让肌肤充满水分，保持空气的湿度，并注意饮食的调理和肌肤的护理，才能全面为肌肤补充水分，增加肌肤的含水量，下面就一起来看看吧。

冬季天气干燥，加上凛冽的寒风更是将我们身体里的水分夺走了，冬季补水是比不可少的一步，但是怎样给肌肤补水呢?这里向你介绍四招，看看这四招能帮助你做“水”美人吗。

第一步，补水是基础，重要的是我们还要留住水分，锁水也是很重要的，人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构。

自身的补水做好了，就要注意周围的环境是不是空气湿润，是不是会导致身体的缺水。除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或激活空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。

冬季皮肤的保养，应坚持以补充水分为主，可使用如营养水、蜜、奶液、冰晶、者哩等水液类护肤品。由于此类护肤品，便于皮肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。其次也可适当选择使用一些含油脂量较高的冷霜类护肤品，虽然它们不能直接补充皮肤中的水分，但可减少皮肤表面水分地挥发。

肌肤不只是面部肌肤还有我们全身的肌肤，人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。眼睛周围是最为脆弱的，非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。

还有一个重要的方法就是可以在浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。全身的精油按摩尚能调整情绪、改善睡眠，有助于身心健康。而现代女性的睡眠不足是导致皮肤失水的重要原因之一，所以从某种意义上讲，充足地睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。

小编寄语：想要在冬季做个水嫩美女的朋友们不要错过哦，一起来学一学冬季补水护肤的方法吧。

水嫩的肌肤散发着由内而外的自然美，是所有女人梦寐以求的。在冬季，我们只要掌握好补水护肤的好方法，水美人的名头就会落在你身上。